Mandag
NO-Gi
16:00 – 17:15
kvinde hold
17:15 – 18:45
BJJ og NO-GI
17:15 – 18:45
Intro Hold (GI)
18:45 – 20:00
Tirsdag
MORGEN HOLD
kids bjj 5-8
07:00 – 08:15
16:00 – 17:00
ADULT BJJ (STREETHALLEN)
16:30-18:00
young bjj 9-11
17:00 – 18:15
Junior Bjj 12-17
Adult BJJ
17:00 – 18:15
18:15 – 19:15
No-Gi
18:15 – 19:15
mma fundamentals (streethallen)
18:30 – 19:30
SPARRING
19:15-20:00
Onsdag
bjj gi og no-gi
18:00 – 20:00
Location Ørestad streethal
Ørestad blvd 53
Torsdag
Kids bjj 5-8
16:00 – 17:00
young bjj 9-11
17:00 – 18:15
Junior Bjj 12-17
no-gi
17:00 – 18:15
18:15 – 19:15
adult BJJ
18:15 – 19:15
sparring
19:15-20:00
FREDAG
MORGEN HOLd
07:00 – 08:15
BJJ OG NOGI
17:00 – 18:30
KVINDE HOLD
17:15-18:30
INTRO hold (gi)
18:30 – 20:00
mma fundamentals (bella uno)
18:30-20:00
LØRDAG
KONKURRENCE HOLD
10:30 – 12:00
lørdags Sparring Hold med instruktør
12:00 – 14:00
Søndag
Søndags rul members only and invites. contact us if you want to join the class.
12:00 – 14:00