loader image

Spring jiu jitsu og ørestad if

Spring Jiu Jitsu og Ørestad IF er din genvej til en sundere og stærkere krop samt en bedre mental tilstand gennem kampidræt. Vores erfarne instruktører og træningsfællesskab vil guide dig gennem træningsøvelserne og hjælpe dig med at nå dine træningsmål. Vi har hold der passer til alle niveauer og aldre.

Her kan du oprette dig som medlem af foreningen og tilmelde dig et hold.

Læs mere

Personlig træning

Uanset om du er nybegynder eller en erfaren BJJ-udøver, kan vores erfarne instruktører hjælpe dig med at løfte dit niveau med personlig træning. Vores instruktører vil fokusere på at forbedre dine teknikker, styrke din krop og forbedre din kampstrategi, så du kan opnå større succes i dine kampe. Med personlig træning vil vores instruktører skræddersy en træningsplan, der passer til dine specifikke behov og mål, og guide dig til at opnå den bedste version af dig selv som BJJ-udøver.

Læs mere

Dine trænere

Morten M. Jensen

Træner BJJ og NoGI

MARTIN PUGGAARD

Træner BJJ og No-Gi

MARCUS BUUR

Træner NO-GI

Ina Steffensen

Kvinde Hold Træner

mette larsen

Kids træner Bjj

Sune Nordberg

Træner Bjj & No-Gi

EMILIO STRAND

Junior MMA

Alkistis Gavriilidou

Judo for BJJ

Suzanne Fransson

Kvinde Hold Træner

Pelle Nordberg

Junior træner Bjj

Kim Kramer

Træner Bjj

Lasse Bennedsen

Træner No-Gi og Junior træner

Emiliano Reyes-Houmann

Kids træner Bjj

Albert Reuter

Træner BJJ og No-Gi

Dine trænere

Morten M. Jensen

Træner BJJ og NoGI

martin puggaard

Træner BJJ og No-Gi

MARCUS BUUR

Træner NO-GI

Ina Steffensen

Kvinde Hold Træner

mette larsen

Kids træner Bjj

Sune Nordberg

Træner Bjj & No-Gi

emilio strand

Junior MMA

Suzanne Fransson

Kvinde Hold Træner

Alkistis Gavriilidou

Judo for BJJ

Pelle Nordberg

Junior træner Bjj

Kim Kramer

Træner Bjj

Lasse Bennedsen

Træner No-Gi og Junior træner

Emiliano Reyes-Houmann

Kids træner Bjj

Albert Reuter

Træner BJJ og No-Gi