Spring jiu jitsu og ørestad if
Spring Jiu Jitsu og Ørestad IF er din genvej til en sundere og stærkere krop samt en bedre mental tilstand gennem kampidræt. Vores erfarne instruktører og træningsfællesskab vil guide dig gennem træningsøvelserne og hjælpe dig med at nå dine træningsmål. Vi har hold der passer til alle niveauer og aldre.
Her kan du oprette dig som medlem af foreningen og tilmelde dig et hold.
Personlig træning
Uanset om du er nybegynder eller en erfaren BJJ-udøver, kan vores erfarne instruktører hjælpe dig med at løfte dit niveau med personlig træning. Vores instruktører vil fokusere på at forbedre dine teknikker, styrke din krop og forbedre din kampstrategi, så du kan opnå større succes i dine kampe. Med personlig træning vil vores instruktører skræddersy en træningsplan, der passer til dine specifikke behov og mål, og guide dig til at opnå den bedste version af dig selv som BJJ-udøver.
