Ingen sko
Ingen sko eller fodtøj på måtten. Tag dine sko af og stil dem ved døren når du kommer ind og skift til klip klapper.
Vær parat
Vær omklædt og klar til at træne når holdet går i gang. Mød 15 minutter før træningen begynder, så har du tid til at klæde om, drikkevand og tape dine fingre ind.
Rent tøj
Træn i rent træningstøj og vask dit udstyr efter hver træning. Dit træningstøj må kun bruges en gang, så skal den vaskes.
God hygiejne
Hold god personlig hygiejne, det er et krav fra dine træningskammerater.
Sygdom
Hvis du er syg, så bliv hjemme. Der er ikke nogen grund til at smitte alle de andre!
Dine negle
Hold negle på hænder og fødder kortklippede.
Husk dit tøj
Lad ikke dit træningstøj eller din gi hænge i klubben. Efterladt tøj og udstyr smides ud.
Ryd op
Hold klubben ren og ryddelig. Tape-rester og plastre skal i skraldespanden, ikke ligge på måtten.
Du repræsenterer klubben
Kampsport dyrkes kun i klubben. Når du træner i Spring jiu jitsu ræpræsenterer du klubben, også uden for træningslokalet.
Vis respekt
Vis respekt for dig selv ved at vise respekt for dine træningskammerater
Pas på dig selv og de andre
Pas på dig selv og din træningsmakker under sparring. Pas især på når der er vægt- og styrkeforskel.
Ingen forskel på køn
Man skal kunne træne med alle uanset køn.
Vi takker for træning
I line up efter træning giver man hånden til alle på holdet og siger tak for træning
Anden aftale
Hvis du er nødt til at forlade træningen før tid fortæller du det til instruktøren inden træningen begynder.
Bliver du dårlig
Hvis du bliver skadet eller dårlig under træning kontakter du instruktøren inden du sætter dig ud eller forlader måtten. Det gælder også, hvis man skal på toilettet.